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18 分钟减脂瘦身操 · 高能消耗 拳力冲刺 150大卡

适合零基础居家健身的朋友,中低强度循序渐进的有氧操,在冲刺最大消耗的同时,提升力量和耐力,精准锻炼全身肌肉,保证拳拳有力!

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