Keep Dance 时尚热舞
Keep Dance 时尚热舞将舞蹈、音乐与训练结合,把世界各地的舞蹈风格糅合在一起。包含了拉丁舞、加勒比舞蹈、街舞、爵士舞等多种风格,令人难以抗拒。<p><br></p><p><strong>训练效果</strong></p><ul><li>改善身体协调性,提高乐感和身体律动。</li></ul><p><br></p><p><strong>适用人群</strong></p><ul><li>喜欢音乐,享受舞蹈,在轻松的氛围中得到有效锻炼,对没有舞蹈基础的 Keepers 同样友善。</li></ul><p><br></p><p><strong>禁忌人群</strong></p><ul><li>心肺能力较弱的人群;
1 节
K3
433 人训练
训练计划 第一节