欢迎加入我们的 Girl 上肢力量 · 美背直角肩课程，这是一个专门为女性设计的独特锻炼课程，本节课程巧妙的利用小哑铃进行力量耐力训练，有针对性的打造属于女性手臂-肩部的线条，同时借鉴芭蕾舞手势的优雅动作，使您的手臂线条更加柔美、优雅。跟随着背景音乐，让您在挥动天鹅臂的过程中感受到动感的愉悦。<p><br></p><p><strong>训练效果</strong></p><ul><li>紧致手臂线条

1 节

K3

410 人训练