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课程内容
课程分类 - 第二周 | 塑形运动 舒展肌肉线条
共 5 个课程
帕梅拉10分钟瘦腰运动 紧实腰侧曲线
K2
1 节
577089人训练
帕梅拉10分钟全面瘦腿训练 打造性感美腿
K3
1 节
1491003人训练
帕梅拉12分钟中等强度腹部训练·无器械
K3
瑜伽垫
1 节
751833人训练
帕梅拉10分钟翘臀训练 无深蹲不伤膝盖
K3
瑜伽垫
1 节
586633人训练
帕梅拉10分钟美背训练·仅需水瓶
K3
瑜伽垫
1 节
441002人训练