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课程内容
课程分类 - 气质挑战|第五期
共 9 个课程
全程站立 改善肌肉腿 · 气质芭蕾
K1
1 节
8174人训练
美颈修长 改善斜方肌 · 气质芭蕾
K1
1 节
6816人训练
长腿瘦大腿内侧 · 气质芭蕾
K1
1 节
1116人训练
侧腰舒展 练出小蛮腰 · 气质芭蕾
K2
瑜伽垫
1 节
1163人训练
腿部柔韧提升 · 气质芭蕾
K2
瑜伽垫
1 节
660人训练
10 分钟全身拉伸 · 垫上练 · 气质芭蕾
K1
1 节
2240人训练
10 分钟全身拉伸 · 站着练 · 气质芭蕾
K1
1 节
470人训练
10 分钟开肩美背气质养成 · 谭元元 X 气质芭蕾
K1
1 节
44097人训练
5 分钟改善斜方肌僵紧 · 谭元元 X 气质芭蕾
K1
1 节
29425人训练