剧情燃脂跑 · 金币大作战
在像素世界,你化身为超级英雄,在 Robin 的指引下,吃金币,打怪兽,救公主,但最后的大魔王早已设好陷阱,你还不知道等待你的会是什么……
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燃脂
约280千卡
时间
28分钟
难度
K3
课程介绍
在像素世界,你化身为超级英雄,在 Robin 的指引下,吃金币,打怪兽,救公主,但最后的大魔王早已设好陷阱,你还不知道等待你的会是什么……
#### 速度说明
课程为「慢跑」和「快跑」的交替训练。
- 「慢跑」——使用较慢的、舒适的速度,在跑步中请调整呼吸,让心率恢复。(可以把速度放到最慢,尽可能不要停下)
- 「快跑」——使用稍快的、稳定的速度,适当坚持。(快跑最长将持续 2 分钟)
#### 课程类型
- 剧情燃脂跑(背景音乐为 8-bit 电子音乐)
#### 适用人群
- 跑步初学者
- 减脂人群
- 爱二次元,喜欢游戏的 Keeper
#### 课程建议
- 在身体舒适的