UA · 线上一英里 · 竞速挑战
Under Armour 安德玛联合 Keep 共同打造的「线上一英里·竞速挑战」,课程由持续不断的一英里(约1.609公里)竞速跑组成。通过本节课程不断刷新个人PB,可以获得跑步能力进阶。
1762 人已参加
燃脂
约180千卡
时间
8分钟
难度
K2
课程介绍
Under Armour 安德玛联合 Keep 共同打造的「线上一英里·竞速挑战」,课程由持续不断的一英里(约1.609公里)竞速跑组成。通过本节课程不断刷新个人PB,可以获得跑步能力进阶。
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#### 课程类型
- 竞速跑课程
#### 适用人群
- 竞速跑步爱好者
- 练习跑步节奏感的技术流跑者
#### 练前准备
- 建议在公园、操场跑道上进行训练,公路训练请注意交通安全;
- 佩戴耳机可以感受音乐课程更好的音质(请按个人喜好调节音量);
- 如在室外进行跑步,在训练
课程安排
训练
快跑
1609米