UA · 线上热身跑 · 零基础
Under Armour 安德玛联合 Keep 共同打造的「线上热身跑 · 零基础」,本节课程将为你带来轻松愉悦的跑步感受,帮助你获得有效热身。打卡完本节课程后,你还可以通过「UA · 线上一英里 · 竞速挑战」课程完成能力检测,逐步提升你的跑步能力。
2627 人已参加
燃脂
约70千卡
时间
9分钟
难度
K1
课程介绍
Under Armour 安德玛联合 Keep 共同打造的「线上热身跑 · 零基础」,本节课程将为你带来轻松愉悦的跑步感受,帮助你获得有效热身。打卡完本节课程后,你还可以通过「UA · 线上一英里 · 竞速挑战」课程完成能力检测,逐步提升你的跑步能力。
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#### 课程类型
- 动感音乐陪跑课程
#### 音乐风格
- 原声音乐
#### 适用人群
- 跑步爱好者
- 音乐爱好者
- 练习跑步节奏感的技术流跑者
#### 练前准备
- 建议在公园、操场跑道上进行训练,公路训练
课程安排
训练
自由跑
10分钟