Keep 荣获 App Store 2015年度精选
iPhone
Android
Keep - 跑步健身教练
2 亿用户正在使用
立即下载
Keep 内打开
课程内容
动作分类 - 全身
共 582 个动作
原地慢跑
侧向开合
迈步侧提膝扩胸
并步推举
摊尸式
最伟大伸展
正踢腿
交替提膝跳击掌
滑雪跳
哑铃负重踩踏板
全身舒展
敏捷梯里外跳
原地快速摆臂
交替斜向前踢腿
交替前踢腿
半球左右跑
高抬腿胯下传瑜伽砖
敏捷梯肘膝跳
简易踏板半蹲跳
敏捷梯垫步倒退