本课程利用坐姿与站姿骑行的交替变化，激活心肺，热汗燃脂，塑造完美形体，让你的精神更加饱满！本课程强度适中，适合各类人群每日练习。
1 节
K2
48450 人训练
轻松骑行
1x56"
坐姿冲刺训练
1x31"
1x16"
1x45"
1x26"
1x33"
1x27"
1x17"
站姿爬坡
坐姿平地
站姿坐姿混合爬坡
1x12"
1x23"
1x11"
1x34"
1x15"
1x14"
坐姿爬坡
1x40"
1x25"
1x37"
1x47"
1x39"
高强度站姿爬坡
1x38"
坐姿加速
1x41"
1x82"