Keep 荣获 App Store 2015年度精选
iPhone
Android
Keep - 跑步健身教练
2 亿用户正在使用
立即下载
Keep 内打开
课程内容
课程分类 - 伤痛预防（热身拉伸）
共 11 个课程
跑步膝预防
K1
1 节
3524956人训练
大体重减脂 · 肩关节稳定
K1
瑜伽垫
1 节
2277707人训练
上肢综合热身
K1
1 节
2953472人训练
下肢综合热身
K1
1 节
1854188人训练
练前综合热身
K1
1 节
21333822人训练
跑前热身
K1
1 节
28117781人训练
跑前准备
K1
训练凳
1 节
5087721人训练
跑后拉伸
K1
1 节
95503231人训练
下肢拉伸
K1
1 节
20546094人训练
上肢拉伸
K1
1 节
5622415人训练
全身肌肉放松
K1
1 节
3686381人训练