本课程为国家体育总局出品的《健身十八法》健身课程系列,Keep 为《健身十八法》官方指定唯一线上学习平台。
1 节
K1
2137908 人训练
四向点头
1x12
懒猫弓背
1x8
靠墙壁虎爬行
1x60"
靠墙划臂
1x30"
招财猫
蝴蝶展臂
1x10