上班族肩颈按摩
长期伏案办公会让双臂、双肩保持前伸状态,造成背部肌肉松弛,从而形成驼背体态。本课程不仅能改善驼背体态,对于肩颈紧张、僵硬疲劳、酸痛,偏头痛、头部旋转受限等问题也有很好的帮助。本课程属于放松按摩课程,通过手法对肩颈部紧张的肌肉、筋膜进行松解。
1 节
K1
1392588 人训练
训练计划 第一节
长期伏案办公会让双臂、双肩保持前伸状态,造成背部肌肉松弛,从而形成驼背体态。本课程不仅能改善驼背体态,对于肩颈紧张、僵硬疲劳、酸痛,偏头痛、头部旋转受限等问题也有很好的帮助。本课程属于放松按摩课程,通过手法对肩颈部紧张的肌肉、筋膜进行松解。
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K1
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