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Keep - 跑步健身教练
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课程内容
课程分类 - 跑步水平提升
共 9 个课程
跑步核心训练 · 避免弯腰跑步
K2
瑜伽垫
1 节
48712人训练
跑步核心训练 · 防止多余摇摆
K3
瑜伽垫
1 节
40458人训练
跑步臀部训练 · 强化臀部缓震
K4
瑜伽垫
1 节
12884人训练
跑步臀腿训练 · 轻快小腿步伐
K2
1 节
31742人训练
跑步臀腿训练 · 远离腿部抽筋
K3
1 节
13436人训练
跑步臀腿训练 · 跑道加速自如
K4
1 节
39755人训练
跑步核心训练
K2
瑜伽垫
1 节
2610339人训练
跑步稳定性提升
K1
1 节
2816044人训练
下肢运动能力初级
K2
1 节
4442587人训练